濮阳推荐怀山药粉礼盒价格

黄金进补季，靓茶“搭”月饼秋天来临，我们的身体机能也发生了微妙的变化，因此，秋季是进补的黄金季节。有人提出，秋季进补应以“清补”为主，既消除夏日酷暑的“后遗症”，又可调理脾胃功能。可是苦恼的是，中秋节马上就要到来。月饼可是不得不少的食品。月是故乡明，茶是故乡浓。月饼美味，其实还需经典搭配。而能发思古之幽情的，非茶莫属。大家吃好睡饱，再加上两块月饼下肚，未免就有腰带再放宽的危险。我们当然要爱护自己，泡上壶靓茶配月饼，一来更能品出月饼真滋味，二来也可消腻去油，以确保身材不走样

一是吃月饼品清茶：边吃月饼边喝茶，有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大量糖分，吃月饼时饮用无助于健康。另外山药源饮料属于低糖，同时山药的健脾养胃益肾功效效果显著，是吃月饼时的饮品选择。二是酸味水果配月饼：吃月饼时，可配吃味酸、富含维生素C的水果，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人体对脂肪的吸收代谢。三是配热不配冷：月饼富含脂肪，吃时不宜配喝冷饮，否则会引起腹泻。泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮。另外，值得注意的是，糖尿病患者吃月饼要相应地减少饭量，在条件允许的情况下，吃无糖月饼，其中山药月饼是个很不错的选择。

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