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棍山药功效缓解更年期症状多吃铁棍山药可以舒缓更年期不适症状，因为铁棍山药中的薯蓣皂能发挥类似雌激素的作用，协助人体调节内分泌，所以停经的女性多吃具有缓解更年期症状的作用。防肥胖铁棍山药是一种高营养低热量的饮品，每100克可食山药中的热量大概56千卡，铁棍山药还能减少皮下脂肪的堆积，所以喝铁棍山药粉可以预防肥胖。俗话说：有钱难买老来瘦!说的就是这个道理。心血管保健铁棍山药中的薯蓣皂可以加速胆固醇在人体内的代谢速度，所以胆固醇偏高的人常喝山药粉可以保健心血管。而且铁棍山药还能有效阻止血脂在血管壁沉淀，预防心血管疾病。降血铁棍山药中的杨梅素是辅助调节血糖的重要成分之一，而且铁棍山药中含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，有降低血糖的作用，所以糖尿病患者可以多喝铁棍山药粉来降低血糖。可预防“三高”所带来的危害。增强骨骼铁棍山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质，让软骨具有弹性，同时能增强骨骼强度与密度，故骨质疏松者可以多喝山药粉，简单方便，预防和改善骨质疏松。

【中秋专题】中秋节的传说农历八月十五，中秋节。这是人们一直都喻为有人情味、诗情画意的一个节日。有说，每逢佳节倍思亲。中秋节这一份思念当然会更深切，尤其是一轮明月高高挂的时刻。中秋之所以是中秋，是因为农历八月十五这一天是在三秋制中。山药批发这一天天上的圆月分外明亮特别的大特别的圆，所以这一天也被视为撮合姻缘的大好日子。中秋节原是丰收的节日。在中国农业社会，农民在丰收的季节里，总是大事庆祝一番。这个节日之所以成为佳节也和“嫦娥奔月”这个美丽的神话有关。山药价格说起中秋的来源，民间一直流传着多个不同的传说和神话故事。其中就有嫦蛾奔月、朱元璋月饼起义、唐明皇游月宫等故事。

吃月饼，选健国。低脂肪，更健康！中秋临近，吃月饼是传统习俗，各种美味月饼也准备纷纷上市，超市的货架上已经摆满了月饼。 月饼成为大街小巷当仁不让的主角。月饼虽美味，但不能它成为您的甜蜜负担，如何吃月饼也有大学问。 近期记者了解到有关月饼的一系列数据，告诉你吃月饼的方式，让您过一个健健康康的中秋节！一招：低糖更健康每个双黄莲蓉月饼的糖份含量高达72克，特别是糖尿病患者，不要食用高糖分的月饼，而应选择低糖或无糖的月饼。

这个七夕，我们一起过节吧！很喜欢在午后喝着菊花茶的感觉，仿佛可以看到大片大片的金黄色，充满温暖与浪漫；仿佛可以闻到浓浓的菊花香味，就这么一点一点从茶里面溢出来，像酒，越醇越香。所以，爱往茶店跑，尤其是特产店。对于焦作的怀菊花更是青睐有加。后来，才知道，你和我一样，爱午后的阳光，爱淡淡的茶香，爱在写着“健国怀药”的店铺。遇见你，是意料之中的吧。细心，体贴，阳光，爽朗，任何人在你身边久了，都会沉溺下去吧。